泉州市安利专卖店地址在哪里泉州市哪里有安利产品卖。
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母亲从小照顾我们的一日三餐。现在我们长大了,有空也应该让她们享享清福了,是时候亲自给她们也做一顿好吃的。这里要分享的是一道营养的早餐:黑米馒头。在面粉里加入了黑米粉一起做的馒头比白馒头更营养好吃,而且少糖更健康,尤其适合上年纪的人食用,明天母亲节,早起给妈妈做一道营养早餐,低糖又营养,老少皆宜!往面粉里加它,做出来的早餐,实在太好吃了,三天两头做给家人吃,接下来一起来看看详细做法吧。
准备食材:中筋面粉220克、黑米80克、奶粉10克、水150克、酵母3克。
1、黑米洗干净沥干水,用厨师机打成粉待用。
2、把面粉,黑米粉,奶粉和酵母放入搅拌桶里。
3、将所有食材拌匀待用。
4、开动厨师机缓慢加入水,搅拌成团。(水不要多放,搅拌成团的效果即可)。
5、将揉好的面团取出,发酵至两倍大待用。发酵好的面团再次放入厨师机搅拌成光滑的面团。
6、将揉好的面团,分成8等份。
7、将面团滚圆,发酵至两倍大,上汽蒸20分钟(等5分钟以后才揭锅盖)即可。
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