婧氏牙膏总代晴天告诉你如何保护口腔健康
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生活中有很多事情看起来简单，就好像你迈出左脚的时候右手呢就会自然而然的跟着去摆动起来是一样。
因为简单，所以很少会有人去质疑是不是是错误的。但是依据科学的方面来说，从事一件事情时间的长短和它的对错并没有直接的联系。即使是人们经常做的一件事情，也极其是有可能会有一个犯错的时候。像刷牙这种再简单不过的日常行为，你真的做对了吗？ 先吃早饭还是先刷牙很多人都有先吃早饭再刷牙的习惯，因为可以在进食后立刻对牙齿进行清洁，避免早餐对口腔的二次污染。同时也有一些人认为夜晚睡眠期间并没有进食任何东西，所以并不需要再次刷牙。但是实际上，即使没有进食，口腔内依旧会滋生大量细菌，早饭前刷牙可以更好的消除宿夜细菌。此外，饭后立即刷牙对于牙齿的损坏更大，因此为了保护好牙齿，可以在饭后漱口，后再用牙线清洁一下。 牙膏还是漱口水漱口水的出现成为了反感刷牙人士的救世福音。将漱口水含在口中，30秒后吐出，就可以解决一件麻烦事。但是尽管使用漱口水会大量杀死口腔内的细菌，破坏口腔菌落的平衡，但是漱口水同样也会对口腔溃疡产生一定刺激，同时长期使用还有可能导致更深层的口臭。因此，漱口水不能作为牙膏的替代品频繁使用，每天2-3次的刷牙习惯才会更有益于牙齿健康。 刷牙横向还是纵向几乎每个人自小就被教育刷牙千万不要横向刷，否则会对牙齿不好，可是生活中总有很多人为了方便图快，采用横向刷牙的方法。
横向刷牙不仅在清洁能力上比不上纵向刷牙，还可能在牙齿表面留下难看的横纹。因此，为了我们的牙齿健康，请选择纵向刷牙，并且每次刷牙保持在两分钟左右。 牙刷定期更换还是长期使用牙刷的使用寿命一般在三个月左右，对于牙刷千万不要太过专情，定期更换牙刷，才能够牙刷的清洁作用。长时间不更换牙刷以至于牙刷要用到自然卷才肯罢休，用这样的牙刷刷牙就跟把手指头放到嘴里面擦擦没有什么区别。所以，一般牙刷、毛巾等生活用品一定要定期更换。节约是美德，但是为了自己的身体健康请不要太过节约。 拥有一口健康美丽的牙齿，需要在日常生活中养成爱护牙齿，正确刷牙的良好习惯。当然，除了掌握正确的刷牙技能之外，也要使用正确的牙膏。婧氏早晚牙膏，采用古典医学巨著配方，富含多种天然中草药成分，坚固亮白牙齿，给您早晚贴心呵护。
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