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纽崔莱体重管理+营养补充整体方案
1少：控制能量摄入
产品
乐纤®减肥饮品

原理
在减重过程中，有些人容易走进误区——有害健康的节食、断食是指减少进食食物的份量，甚至用餐的次数（例如：不吃早餐）来减肥。这样的体重管理效果往往并不理想，有人甚至会因此患上厌食症，进而导致人体的营养不足、机能紊乱，从而影响健康。而且节食带来的饥饿、乏力感，也让人难以坚持。一旦恢复饮食，人体可能会代偿性的摄入更多的能量，从而容易导致体重反弹。所以纽崔莱提倡的健康轻食，是在减少能量摄入的同时，摄入营养素的均衡，同时又有一定的饱腹感，让人容易坚持，并且人体的健康。

减重膳食构成的基本原则为低能量、低脂肪、适量蛋白质、含复杂碳水化合物（如谷类）；增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重。合理的减重膳食应在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量；既要满足人体对营养素的需要，又要使热量的摄入低于机体的能量消耗，让身体中的一部分脂肪氧化以供机体能量消耗所需。

代餐类产品秉承均衡营养的原则，让减重者在体重控制的过程中，保持良好的健康状况，包括不饥饿、不乏力、不腹泻以及不引起营养素缺乏，符合健康减重理念。
2少：清理肠道
产品
纽崔莱®长效复合乳酸菌（海外购产品）、纽崔莱®果蔬高纤咀嚼片

原理
据研究表明，肥胖和非肥胖人群的肠道菌群种类和数量均存在显著差异，肠道菌群基因丰度低的人与基因丰度高的人相比，更容易发展成为全身性肥胖、胰岛素抵抗、脂代谢紊乱以及更为明显的慢性炎症表型。所以肠道菌群健康、益生菌比例充足，能起到如下作用：减少脂肪吸收、控制食欲、减少脂肪细胞增殖、抑制有害菌的增殖等。

而膳食纤维分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维；可溶性膳食纤维通过刺激肠粘膜，促进肠蠕动，加快粪便排出速度；不可溶性膳食纤维通过增加粪便重量和体积，使得粪便柔软，易于排出。另外可溶性膳食纤维中的低聚果糖（FOS）给肠道有益菌群提供营养源，改善肠道生态环境，对肠道健康也有举足轻重的作用。
1多：补充营养
产品
纽崔莱®多种植物蛋白粉、纽崔莱®倍立健®片

原理
补充蛋白质，人体每日将多燃烧150～200千卡的热量。蛋白质在消化过程中比碳水化合物、脂肪消耗的热量多，可以帮助维持肌肉比例，促进能量消耗。

而B族维生素可直接参与能量代谢；钙、镁等矿物质能帮助；维生素C、维生素E及植物营养素能保护机体抵抗自由基损伤。

在体重管理期间，食物摄入量相对减少，同时在人体进行能量代谢的过程中，营养素也会随之消耗，此时如果能补充蛋白、维生素和矿物质等多种营养素，能更好的帮助人体均衡营养，促进能量代谢。
2多：增进代谢
产品
纽崔莱®型体乐（海外购产品）

原理
人体的“基础代谢率”约占人体总热量消耗的65%～70%。身体活动所需的热量，约占总热量消耗的15%～30%。消化食物所需的热量，约占总热量的10%。由此可知，“基础代谢率”占了人体大部分的热量消耗，也是说，代谢速度慢的人，在减肥时比较“吃亏”，增加体重的机会比别人大。