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肌肤缺水症状:
1.死皮，皮屑.在皮肤缺水的情况下脸上的角质层脱落，造成死皮或是皮屑。
2.微痒，干紧.皮肤长期缺水或是间歇性缺水时，脸上的肌肤细胞得不到足够的水分，可能会导致皮肤较干有一点微痒。
3.痘痘，痘印.肌肤缺水会导致皮肤水油不平衡，很容易起痘。缺水后的皮肤新陈代谢功能较差所以比较容易落下痘印。
4.暗黄，无光泽.肌肤缺水会引起皮肤细胞老化，新的细胞容易死去等症状。肌肤因缺水而没有了修复的功能，从而导致肌肤暗黄不通透、没有光泽。
5.过敏，脂肪粒.脸上的肌肤得不到充分水分的情况下，会使肌肤排出的毒素累积在皮下，从而引起过敏等症状。肌肤得不到充足的水分，护肤品里的营养就没有办法吸收，堆积在肌肤表层，就会长出脂肪粒。
补水小技巧:
吃：多吃豆制品；多喝汤，每周至少喝两次煲汤；
喝：多喝水(白开水、纯净水)，定时定量喝水，每天至少八杯；
睡：充足的睡眠；
吸：皮包里永远都带有一盒吸油纸，因为出油也会影响皮肤补水的效果；
喷：用小喷壶灌上矿泉水，随身带着，感觉脸上油或干的时候就喷几下，然后轻拍至吸收；
补水：每周一到三次补水面膜，视皮肤状况而定，少一次。
切记：每次洗完脸之后，一定要使用柔肤水，再用润肤乳/霜。因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以帮助你，柔肤水好是轻拍至吸收。
