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现实中，赫本本人亦是如此，无论多么的忙碌，她都不会错过早餐。可以早起不化妆，但不能不吃一顿的早餐。
每天处于快节奏状态的我们，早餐更需要一点仪式来迎接新一天的开始。考虑到食物之间的搭配，带着这样一份认真的心态准备早餐，本身就已具有了“仪式感”。而仪式感的生活是对自己的庄重，我们对于生活的付出与热爱值得我们这样庄重地对待自己。虽有岁月漫长，但是每天不管再忙，也都要记得好好吃一顿早饭。一顿富有仪式感的早餐，不会占用很多时间，却会让你一整天都元气满满，拥有热气腾腾的生活。
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