郑州市安利纽崔莱实体店在哪里?郑州市安利直营店地址
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为了证明哥本哈根减肥法是否真的很“神奇”,让我们看一下哥本哈根减肥法天的食谱。
早餐:黑咖啡1杯、方糖1块(热量:约24~26千卡)
午餐:煮鸡蛋2个、西红柿1个、水煮菠菜1份(热量:约232~268千卡)
晚餐:牛排200克、橄榄油果蔬沙拉1份(热量:约400~522千卡)
食谱总热量=约800千卡
从数据可以看出,“哥本哈根减肥法一天食谱”所提供的热量,远低于普通成年女性每日必需的1800千卡。如果你按照哥本哈根减肥法中的食谱进行饮食,坚持13天,确实会因为摄入热量的减少而减轻体重,但是却会因此带来一系列的健康隐患。(点击链接,了解一下
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