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洁面乳作为一种常见的洁面产品，其主要功效如下：
清洁功能：洁面乳能够帮助清除脸部的污垢，包括多余油脂、汗液、灰尘以及彩妆残留等。1
护肤作用：除了基本的清洁，洁面乳还能提供护肤、保湿和滋养皮肤的效果。这使得它在日常护肤中是的部分。23
适应性广：洁面乳的种类繁多，不同类型的洁面乳（如洁面奶、洁面乳、洁面膏等）可以根据个人的肤质选择使用，以满足不同的需求。
温和亲肤：许多洁面乳采用温和的成分，如氨基酸型洁面乳，它们通常泡沫丰富且洗后不会导致皮肤紧绷或干燥，适合各种肤质，尤其是干性肤质。14
需要注意的是，虽然洁面乳具有上述多种益处，但它并不是用来治疗皮肤病的药物。如果皮肤出现问题，应及时就医并在医生的指导下进行治疗。5
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使用洁面乳的频率取决于个人的肤质和皮肤状况。以下是不同肤质使用洁面乳的频率：
对于油性肤质，一天使用1至2次洁面乳较为合适，特别是在夏季油脂分泌旺盛时，可以早晚各使用一次。
对于干性或中性肤质，一天使用1至2次洁面乳即可，特别是在冬季，皮肤较干燥时，可以在晚上使用洁面乳。
对于敏感性肤质，建议减少使用频率，一般一周使用3至4次，并选择温和的洁面乳。2
此外，早上和晚上各使用一次洁面乳是比较常见的建议。需要注意的是，过度清洁可能会破坏皮肤的自然屏障，导致皮肤干燥、敏感或其他问题。因此，选择合适的洁面乳并遵循正确的使用频率是很重要的
