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更新时间：2023-10-17 07:00:34 信息编号：781e10m83b350a

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关键词：
吉安市安利专卖店

褚经理

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详情介绍

商品别名

安利

面向地区

全国

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吉安市安利专卖店详细地址店铺联系人电话176 1377 9391同号，吉安市安利实体店吉安市安利店铺地址电话银耳莲子羹

熬银耳的时候加点莲子进去，滋阴美容，清热去燥，是夏日的清凉美食！

材料

银耳1朵、红枣10颗、莲子15颗

百合20克、枸杞10克、冰糖适量

步骤

1、将银耳泡发2个小时，掰成小朵朵。

2、锅里加清水烧开，倒入银耳。

3、依次放入百合、红枣、莲子和枸杞，中小火煮30分钟。

4、将冰糖放进去，继续文火煮半个小时，这时你会看到汤汁变得浓稠了。

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