敏感肌如何护理，用七老亲肌系列可以修复吗？
敏感肌如何护理，用七老亲肌系列可以修复吗？
敏感肌如何护理？
01识别并远离过敏原
突发性的肌肤过敏需要先识别过敏原。如果清楚自己过敏原的情况下，一定要远离过敏原。只要有过敏原，过敏症状则会永远存在，是不可能的。
所以建议大家随时小心防范，避免接触过敏原，如果不知道自己过敏原的，可以去医院检查。
02一定要用温水洗脸
敏感性皮肤不同于油性皮肤，是不能冷热水交替洗脸的。因为敏感性皮肤比较薄，如果冷热水洗脸的话会很容易刺激皮肤，使皮肤出现红血丝情况，所以菇凉们千万要记住这一忌讳。建议菇凉们用温水洗脸佳！
03避免刺激性较高的护肤品
对于容易皮肤过敏的人来说，选择护肤品的原则是温和。刺激性高或者清洁力过强的护肤品都会对皮肤产生刺激，从而造成伤害。选择温和保湿的护肤品即可，皂性洗剂、磨砂膏、泥状清洁面膜等都需要试敏，没有过敏的情况再使用。
卸妆油对肌肤的刺激比较大，如果皮肤容易过敏或已出现过敏症状，好停用卸妆油，可以尝试用成分温和的卸妆水来卸妆。温和卸妆并不意味着清洁的力度会降低，改用卸妆水只是为了避免给肌肤增加负担。挑选和食用其他洁面产品也要温和为前提。
04避免温度剧烈变化，注意防晒
过热的饮料、辛辣刺激性食物可刺激皮肤，加重炎症状态，高温环境促使皮肤血管扩张，过冷的环境使皮肤血管在剧烈收缩过后反射性扩张，加重皮肤潮红。
因此，应当尽量避免冷热过度剧烈变化，减少在高温天气下长时间的户外活动等。强烈的紫外线和炎热温度对皮肤都有很大的伤害，会让敏感的肌肤躁动不安，所以出门在外时防晒很关键，太阳伞、防晒霜一定要准备好，防止日光对皮肤的进一步损伤。
05避免机械刺激和过度清洁
搔抓、摩擦或者按摩皮肤也是刺激皮肤的因素，并且容易将细菌等微生物传给皮肤，带来多重感染，所以即使皮肤瘙痒也要克制。
过度清洁皮肤，如磨砂膏去角质、毛巾洗脸等会使本已十分脆弱的皮肤屏障遭受进一步破坏，加重皮肤敏感的情况。
使用温和的洁面产品和修护的保湿产品可以给皮肤屏障恢复的空间，帮助皮肤逐渐建立对外界的耐受性。
06适度控油很必要
除了使用温和的洁面产品进行有效清洁外，适量补水能够减少过多的皮脂分泌。食用富含B族维生素的食物，也可以调节皮肤油脂的平衡。
07管住嘴，少吃刺激性食物
需要注意饮食习惯，刺激性食物真的会让血管扩张，加重红血丝等肌肤敏感的情况。
08戒
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