武汉市共有多少个安利专卖店？武汉安利专卖店地址在哪？
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红薯在物质不是特别丰富的年代，是作为主食吃的，因为它的饱腹感还是挺强的，而且营养也比较丰富，它含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，甚至还含有米饭里没有的营养素，其中钾元素是米饭的4倍之多。现在物质条件好了，红薯是作为粗粮来食用，平衡饮食搭配而存在了。有些减肥人士，也推荐食用它，因为红薯的膳食纤维含量在0.5%-1.3%，而大米的膳食纤维含量不足0.5%。丰富的膳食纤维可以提高饱腹感，减少一天食物总量的摄入，起到一定减肥作用。红薯中的脂肪含量不足大米的1/4，属于低脂肪食品，有助于减肥。
今天湘湘分享一款用红薯做的小甜点，软糯香甜，色泽看着也很诱人，其做法也是相当简单，是大人小孩都爱吃的一道美食。
【红薯糯米桂花糕】
所需食材：红薯100g，糯米粉80g，大米粉20g，糖桂花，白糖10g。
具体做法步骤：
1、准备一个小红薯，大概100g左右，先去皮后，切成块，切的薄片就熟得更快。红薯蒸熟大概是15分钟左右，能用筷子轻易扎透就可以了。
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