苏州市安利实体店地址苏州安利专卖店
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并非如此。脾为阴土,喜温、喜燥恶湿;胃为阳土,喜润恶燥。针对此特点,以脾虚为主的病症,禁忌寒凉十分必要。以胃热为主或胃阴虚为主者,则可以适当进食一些凉润的食物或果蔬。饮食应把握好“度”,根据个人体质与目前个人身体状况辨证选择。需要提醒大家的是,无论寒凉还是温热的食物,无论某一食物有再多再好的功效,尤其是有补益作用者,都应当以“适度”“适宜”为标准,即适合自己的才是好的,再好的食物也应食而有度,不可过量。
饮食调脾胃,需要遵守四原则
饮食对人的作用是不言而喻的,而作为人体饮食消化吸收的重要脏腑,脾胃与饮食的关系是十分密切的。中医经典著作《黄帝内经》也有“饮食自倍,肠胃乃伤”的说法。食疗既可以调理脾胃,也会伤害脾胃。那么,如何从饮食上调养脾胃?又有哪些饮食宜忌呢?
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