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大蒜在饮食中的作用
大蒜是菜肴中的食材,可以直接与其他食物一起热炒或凉拌。比如:蒜香排骨、大蒜鲶鱼、蒜炒腊肉、蒜蓉扇贝等。
肉类烹调后香气四溢,加上大蒜特的香味,可以让人闻香驻足,尤其像红烧肉、酱牛肉和蒜瓣肉等经典肉食,都离不开蒜香对其美味的加成。
烹调肉类食品时,切开或拍碎的大蒜能去腥。肉类的油脂包裹住大蒜的切口,又会减少大蒜素的损失。
调制酱肉、熟食等冷荤菜时,为食物的鲜美,我们常会用到蒜泥、蒜汁来增香,如“蒜泥白肉”“夫妻肺片”“凉拌肚丝”等。
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