保定市安利营养品哪买,保定安利负责人电话
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全谷物的营养价值
膳食纤维
膳食纤维不仅热量低且具有腹饱感,降低血液中胆固醇含量,有利于便秘与消化道疾病。
维生素
B族维生素(B1, B2,B3和叶酸)是生长发育以及能量代谢必需的营养素,特别是孕妇和儿童需求量更大。
矿物质
全谷物富含镁、硒等微量元素,镁是促进骨质生长的必需元素,帮助从肌肉中释放能量;硒可保护细胞不受氧化,对维护系统健康起重要作用。
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