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水生命之源，水是构成人体的重要成分，如血液、淋巴液以及身体的分泌物等都与水有关，水约占成人体重的60-70%。大家可以看着这张图啊，所以说这个女人就是水做的这句话真的没有说错啊，而且不止女人是水做的，这个男人他也是水做的啊，哈哈。咱们继续啊，在人体的血液中，含水量约达90%以上，我们进食后，吞咽、消化、运送养份、以至排泄废物，各个环节都需要水的帮助才能顺利进行。水是维护人体正常生理活动的必需物质，人体内一切生理活动。如体温调节、物质交换、营养物质输送、血液循环、组织合成、废物排泄等，都需要在水的参与下完成。正常情况下人体的出入水量处于平衡状态，一旦平衡失调，就会带来严重后果。人体内水含量减少1%—2%，就会感到口渴；减少5%，就会感觉口干唇焦、皮肤起皱；当失水量达15%就可危及生命。因此，水对于人体生命活动的正常进行非常重要。
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