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看一个人老没老，往往是看外在的皮肤，一旦你的外在皮肤皱纹横生、干巴巴的，那么看起来整个人就会苍老许多。而女人到了这个阶段，多半会有这个问题。这就需要中年女人们及时护肤，让你的皮肤看起来年轻一些。
1、洗脸动作要轻柔
很多女人洗脸的时候，总是喜欢用力搓脸，这样子可不好，因为皮肤是有纹路的，乱搓不按纹路按摩的话，只会让皱纹丛生。建议中年女人们在洗脸的时候，动作要轻柔一些，不然的话，会把脸部的皮下组织拉松的，让你的脸看起来显老。
2、选择抗衰老的护肤品
到了中年之后，护肤品的功能就要换了，建议换有助抗衰老的。因为这个年纪的皮肤已经日渐衰老，年轻时用的护肤品已经不能满足皮肤的需要了。所以，要及时更换护肤品。
3、脸部补水不能停
到了以后，皮肤锁水能力已经降低了，若是不及时补水的话，皮肤就无法拥有足够的水分滋养。而皮肤没有水分滋养的话，就会变得干巴巴的，进而横生出皱纹。所以说，到了中年之后，也不能忘记给脸部补水。比如说补水面膜要时常敷，比如说多喝水，比如说水分多的蔬果要常吃等等。
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